Nespėjate sutvarkyti kasdien suplanuotų darbų, ar nepastebite kur pradingsta ištisos dienos ar savaitės? Gali būti, kad kaip ir daugelis besiskundžiančių laiko trūkumu, jį iššvaistote naršydami Facebook ar Instagram socialinių tinklų programėlėse.
Čia rasite trumpą instrukciją, kaip sužinoti, kiek laiko praleidžiate Facebook tinkle.
Kiek laiko praleidžiate Facebook programėlėje
Pasitikrinti kiek laiko skyrėte Facebook programėlei visai nesunku:
- Atsidarę Facebook programėlę išmaniajame telefone spauskite dešiniame viršutiniame kampe esantį meniu mygtuką.
- Atsidariusiame meniu pasirinkite Nustatymai ir privatumas (angl. Settings & Privacy).
- Tuomet pasirinkite Your time on facebook punktą.
Atsidariusiame lange matysite kiek laiko per pastarąsias 7 dienas praleidote naudodami Facebook programėlę, bei automatiškai paskaičiuotą vidutiniškai per dieną praleidžiamą laiką Facebook socialiniame tinkle.
Grafike galite paspausti ant bet kurios norimos dienos, ir matysite tikslų programėlėje praleistą laiką.
Šis įrankis kol kas pasiekiamas tik iš Facebook programėlės. Jei Facebook tinkle naršote kompiuteryje per Microsoft Edge, Chrome, Firefox, ar kitą naršyklę, svetainėje praleistas laikas kol kas nėra skaičiuojamas, ir nėra įtraukiamas į praleistą laiką, kurį matote programėlėje.
Kaip apriboti laiką, kurį kasdien praleidžiate Facebook programėlėje
Jei pamatytas grafikas parodė, kad programėlėje praleidžiate daugiau laiko, nei galite sau leisti, tame pačiame Your time on Facebook nustatymų puslapyje rasite įrankį, kuris leis jums nustatyti, kiek maksimaliai laiko kasdien galite praleisti naršydami Facebook tinkle.
Viršijus pasirinktą laiką programėlė nebus išjungta – tiesiog bus parodytas priminimas, kad nustatytą dienos limitą jau pasiekėte.
Priminimo apie viršytą laiką nustatymus rasite kiek žemiau po grafiku – Set Daily Reminder nustatymas. Jį paspaudus galite nurodyti, po kiek laiko (valandomis ir minutėmis) rodyti pranešimą apie pasiektą dienos limitą.
